התנהגות קיצונית

שלום דוקטור, קוראים לי סיוון, בדיוק השתחררתי מהצבא. אתמול קרה לי מקרה ורציתי לדעת האם כדאי ללכת לפסיכולוג ולבדוק את זה או שאין מה לדאוג וזה קורה..? בזמן האחרון אני בקושי ישנה בלילות, לפעמים בגלל מחשבות ולפעמים בגלל שאני עובדת הרבה ובמקום לישון אני מחליטה להפגש עם חברים ככה שאני ישנה 4 שעות בלילה. ביום שישי האחרון (אחרי שישנתי שעתיים בצהריים והיה לי סיוט על הטרדה מינית אם זה פרט קריטי) נפגשתי עם חברים, שתיתי מעט אלכוהול, רק בשעה 8 בבוקר הלכתי לישון וקמתי בשעה 12 בצהריים. אתמול בערב, בשבת אחרי 4 שעות שינה פתאום הפסקתי לשלוט בעצמי.. התחלתי לצחוק משום דבר כאילו זאת הבדיחה הכי מצחיקה ששמעתי ואחרי כמה שניות בכיתי.. לא הגבתי לשום דבר ששואלים אותי או אומרים לי (לפי מה שאמרו לי) חזרתי הרבה פעמים על המשפט אני לא יודעת מה עובר עליי, הלכתי מסוחררת ברחוב והייתי מבולבלת מאוד. כל פעם שביקשו ממני להיות בפוקוס פשוט לא הצלחתי.. המשכתי לצחוק ולבכות.. ככה עד שהלכתי לישון. היום בבוקר קמתי בהרגשת דאון למרות שבדרך כלל אני בן אדם מאוד חייכני גם אם לא טוב לי. אם זה פרט חשוב.. בחודשים האחרונים אני במלחמות קשות עם עצמי, אם להמשיך לעשות משהו או להפסיק ולהלחם ברגשות שדוחפים אותי לעשות את מה שאני מדברת עליו.. פרט חשוב נוסף זה שאובחנתי כחולה במחלה פיזית ולא נפשית בזמן האחרון והגילוי שלה לא פשוט לי. האם כדאי ללכת לטיפול פסיכולוגי? מה לדעתך קרה לי? הרגשתי כאילו לקחתי סמים.. שהייתי בצעין בועה משלי ולא הבנתי מה קורה סביבי תודה מראש (:.

שלום לך סיוון מתבקשת הערכה במקרה כמו שתארת. תרגישי טוב!