שאלה אחרונה
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ד"ר יעקב, הטכניקה: אני חוזר על האוטוסוגסטיה "החשיבה שלי היא חשיבה חיובית" לפחות חזרה אחת ולפחות פעם אחת בכל יום. לעתים, האוטוסוגסטיה מלווה עם דמיון חיובי. כהיום אני ביום 31 לאוטוסוגסטיה זו. האם טכניקה זו ( האוטוסוגסטיה שלי - החשיבה שלי היא חשיבה חיובית) יעילה להתמודדות עם מתח, לחץ וחרדה ולחיזוק הביטחון העצמי והשמחה? יותר לא אשלח הודעות. תודה על כל העזרה, robert
שלום רוברט אינני מבין את שאלתך כך שאין לי דרך טובה לענות עליה לצערי.