שאלה בבקשה לדר חרמון

אני בת 50 סובלת מOCD מגיל צעיר מטופלת בציפרלקס. שאלתי כזאת.ליד הבית של השכנה שלי.שיש לה בית קרקע.כמה מטרים מהשער שלה יש שטח פתוח,זרקתי שם גזם עלים של אקליפטוס.היא ראתה אותי ושאתה אותי אם אני יודעת מי זרק? אמרתי לה שלא אני.לאחר מכן שעמתי אותה אומרת מילות גנאי ,כמו פסיכים.אז אני התחלתי להתרגז.ניגשתי אליה ,והיא שאלה אותי מה שלומי,אמרתי לה שאני סובלת מאובססיה ,היא התפלאה.לאחר מכן אמרתי לה שאני זרקתי את הגזם,ואני מבקשת סליחה.ביקשתי ממנה שגם היא תבקש סליחה ,אז היא ענתה שהיא לא קיללה.כאמר היא אמרה פסיכים מי שזרק,ואני לקחתי על עצמי את הפסיכים,כי אני זרקתי.אמרתי לה שמי שמקלל אותי יעבור מה שאני עברתי .אגב עברתי גהנום בגלל טראומה מאחי זל.ובנוסף יש לי או סי די.בקיצור לאחר הריב כמובן הרגשתי פראירית.ואני לא זוכרת אם החזרתי לה קללה.ועכשיו אני שואלת את עצמי.אם החזרתי לה בחזרה ,בגלל שהיא אמרת פסיכים? השאלה לא מרפה.דרך אגב כאמור אני בת 50 והשמיעה שלי גם קצת ירדה.אני לא שומעת שמדברים בקול חלש.האם השאלה שלי אם החזרתי לה קשורה גם בזה שאני לא שומעת במאה אחוז.ובגלל האו סי די.ואם יצאתי פראירית איך חיים עם זה .תודה רבה אבקש לענות מבלי להמליץ לי על כדורים .כי יש לי כדורים.תודה רבה

צריך טיפול ב CBT

שעובד עם קופת חולים כללית? אני רוצה הכי טוב .תודה דר חרמון