גם לי זה קורה..

לפני כשנתיים חוויתי התקף חרדה חד פעמי. שבועיים הייתי שרויה בחרדה, בלבול, חוסר יכולת לתפקד, פחד מ-כ-ל דבר(החל בפחד מלצחצח שיניים וכלה בפחד מללכת לישון). לא יצאתי מהבית, לא נשארתי לבד. מס' חודשים עוד הייתי מסתובבת עם מועקה, ופחד שמא ההתקף יחזור על עצמו. זה לא קרה. חזרתי לעצמי במלוא מובן המילה! ללא שום טיפול. אין זכר לחרדות! אך מספר דברים בחיי השתנו מאז אותה תקופה. 1. עדיין חוששת לנסוע רחוק מהבית(לדוג' חופשה באילת)- לא מצליחה להישתחרר להרגע ולהנות! 2. פעם ה"שחרור" שלי היה לצאת עם חברים בסוף שבוע, לשתות ולרקוד.- היום אני חוששת מהאלכוהול- הוא כבר לא משחרר אותי כמו פעם. 3. לעתים אני חווה "ניתוקים" מהמציאות- דבר זה זר לי מכיוון שבתקופת החרדה לא חוויתי דבר דומה! לפעמים עוצמת הניתוק חזקה ומלווה בהרגשה שאני עומדת להתעלף. פעם חוויתי ניתוק כה חזק שלא שמעתי מה אומרים לי! דיברו אליי, ואני שמעתי רק רחשושים ולא הצלחתי לפענח את המילים! הניתוקים פוקדים אותי בעיקר בשעות הערב... לרוב חולפים ביום למחרת. יש מקום לטיפול כלשהו? תודה!

שלום לך שיר וכי למה תהיי מוכנה לקבל ללא התנגדות כלשהי את כל השינויים שחלו בחייך לאחרונה הפוגעים באיכות חייך?במיוחד מול העובדה שהם ניתנים לטיפול.. בחרי להרגיש טוב ולא מוגבלת ופני לפסיכיאטר.. בטוחני שתופתעי לטובה!