התמודדות עם בעיות

אהלן.. אני ישמח לקבל קצת ידע על דיבור לעצמך. לפעמים אני מוצא את עצמי מנהל שיחה שלמה לגבי נושא שקרה בעבר בדרך כלל משהו שעיצבן אותי או שטויות אחרות .. זה נורמאלי? זה קורה רק שאני לבד.. חוץ מזה אני עובר תקופה לא קלה עקב יציאה מהארון (בהדרגה) ואובדן "חברים" בגלל זה וגם תקופה של חודש שהייתי מובטל לא עשתה טוב ולכן הייתי יחסית בתקופה של דיכאון אני קצת עובד עצות.. כדאי ללכת לטיפול?

שלום לך נשמע לי שכן.. אין לך מה להפסיד.. תרגיש טוב!