בכי לא נשלט

אני בתקופה של חרדה לעתידי המקצועי בשל שינויים בארגון בו אני עובדת.אני סובלת מפירצי בכי בלתי נשלטים,בעיקר עם הגורמים שאחראיים לעתידי בארגון.המצב הזה מאד לא נעים לי והוא כאמור לא נשלט.ניסיתי לצאת מהמתח ע"י פעילות ספורטיבית,יציאה לחופשה קצרה וכו' ושום דבר לא עזר.גם שיחות נפש של חברים ושל גורמים תומכים לא משפרים את מתב רוחי הרעוע. אשאל בצורה הכי ישירה: האם ומה ניתן לקחת כדי למנוע התפרצות של בכי בשיחות חשובות?

שלום לך התשובה נמצאת אצל רופא מומחה שיבדוק אותך.. בהצלחה!