התחלת טיפול תרופתי

שלום, ברצוני להתחיל לקחת רסיטל לטיפול בחרדה. במשך תקופה ארוכה נהגתי לשתות אלכוהול לפני השינה (בעיקר יין) כדי להירגע ולהירדם, ורציתי לדעת האם יש צורך לחכות מעט לפני שאני מתחילה עם התרופה בגלל שהייתי רגילה לשתות? תודה מראש, לימור.

שלום לך לימור שתיית אלכוהול טרם שינה היא שיטה ידועה ושגויה להפרעות שינה ואנו הרופאים מתייחסים אליה כ'טיפול עצמי' בדכאון. אמנם נרדמים יותר עם האלכוהול אך מחמירים את איכות השינה. על כן כדאי להפסיק באופן חד וחד משמעי את שתיית האלכוהול ולתחיל בטיפול האמיתי! הדבר הראשון שישתפר תהיה איכות שנתך! תרגישי טוב!