שלום! יש לי בעיה בנשימה שמציקה לי מאוד מאוד

אשמח לעצה והכוונה, אני עוד מעט בן 30, כשאני נושם אני מרגיש "צורך" לנשום כאילו בלי נשימה אקטיביתדרך הפה אפסיק לנשום, והבעיה שאני מרגיש כאילו שהריאות שלי לא מתמלאות, אין לי את זה כל הזמן, וזה בעיקר לקראת ערב, כבר שנים שזה מאוד מציק לי [אני בטוח שזה לא קשור ללחץ נפשי] אודה לך מאוד אם תוכל לעזור לי, תודה רבה.

שלום ממליץ שתיבדק על ידי רופא ריאות לאחר ביצוע תפקודי נשימה מלאים