העלאת ההמוגלובין בדם
דיון מתוך פורום רפואה ומשפט
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב, באחרונה נתגלתה לי רמת ההמוגלובין בדם שלי השואפת ל-7.0. בעקבות כך הגעתי לרופאת המשפחה שנתנה לי כדורי ברזל ואמרה לי לאכול מזון עתיר ברזל. תהיתי לאיזה מזון התכוונה ואשמח אם תפרטו לי בכדי שאעזור לעצמי להעלות את רמת ההמוגלובין בדם. תודה והמשך יום נעים.
את עיקר הברזל תקבל מהכדורים. הדעה המקובלת טוענת שבעגבניות ובתרד יש ברזל, לא יודע אם זה נכון. אם אצליח לבדוק בספרים אחזור לעדכן. אצל נשים כידוע יש סיבות לאבדן ברזל בדם שאין אצל הגבר.
לפי חיפוש ב גוגל: גם בתותים, בשר, ענבים אדומים ותפוח עץ יש ברזל. גם בדגנים כמו קורנפלקס ואחרים שמקובל לאכול עם חלב או יוגורט יש תוספת של ברזל. שתהיה/תהיי בריא/ה
ת ו ד ה
מנהל פורום רפואה ומשפט
