חררה בעור

שלום מזה כחודש גדלו לי פצעים בפנים ומתפשט לאיזור החזה, ומעט בזרועות - שם העור מעט מחוספס. נראה לי שזה חררה. מה יכו לגרום לחררה? איזו תזונה עשויה לגרום לחררה בעור? ממה כדאי להימנע בתזונה? והאם יש קשר ללחץ ומתח נפשי? ומה התרופה/הפתרון? מה יכול לרפא? האם יש איזו תזונה שעוזרת או משחה מטפלת? תודה