נמשים על הפנים- איך הם נוצרים

אם יש לי נמשים (לא מעט אבל לא מלא), ואני רוצה עוד מהם. האם חשיפה לשמש תעזור? האם קרם הגנה מונע נמשים? ובנוסף היום הייתי הרבה מאוד בשמש, ובשעה שעתיים אחר כך ראיתי שהפנים שלי מלאות נמשים. כמה שעות לאחר מכן, הנמשים כאילו חזרו לעצמם וכבר לא נראו הרבה כמו מקודם. למה זה, ואיך אפשר להפוך את המצב לקבוע, אם בכלל?