דלקת שתן

שלום רב אני בת 28 ותמיד סבלתי מדלקות בשתן בעיקר לאחר קיום יחסי מין. מלפני 3 חודשים היה וכעת שוב. הרופא נתן לי מקרודנטין היות וציפרו וזינט עמידים לחיידק. השאלה שלי היא- הוא נתן לי 3 ביום ל10 ימים. זה לא יותר מידי? אני מצד 1 מפחדת שיהיה עמידות לאנטביוטיקה. מה דעתך? פעם קודמת קיבלתי 15 ל5 ימים. כמה ימים המלצתך? והאם אפשר לשלב מוצרי חלב ואלכוהול? תודה רבה