פחד ממגע אינטימי עם החבר........

דיון מתוך פורום  מין ומיניות

22/06/2018 | 01:14 | מאת: צילי

תכף בת 20. יש לי חבר שנה וחצי והוא מנסה כבר תקופה לנשק אותי (לשון) ואני ממש נרתעת ומורידה את הראש. זה מתסכל אותי ממש, עצם הידיעה שאף פעם לא התנשקתי ואני לא יודעת מה עושים מפחידה אותי מאוד.. אני יודעת שהחרדה ממגע באה ככל הנראה בעקבות הטרדה מינית שעברתי בעבר אבל אני מרגישה שזה ממש משתלט עליי וכל הזמן שאני איתו אני עסוקה בלחשוב מה יקרה אם הוא ינסה שוב, קל וחומר כשנשכב מה אפשר לעשות?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לך בראש ובראשונה מציעה לך לשוחח עם החבר. מנסיוני, אחד הדברים שעוזרים להתמודדות מחרדה ממגע, הוא לא לשמור זאת בסוד , אלא לשתף. חברך כפי הנראה אינו מודע לרגישותך ולקושי שלך בנשיקה , מניחה שאם תשתפי אותו יוכל לגלות יותר רגישות. גם כאן ניתן לעשות את הדברים בהדרגה ולא בבת אחת , בצורה שמעוררת בך התנגדות. חושבת שאתם יכולים להתחיל מנשיקות ללא לשון ולאט לאט תראי איך את מרגישה, אבל הוא חייב להיות שותף, ואת צריכה להגיד לו כל פעם איך את חשה עם זה כדי שתוכלו להתאים את אופן הנשיקה למקום בו את נמצאת ולמה שנכון לך באותו רגע. כמו כן, יתכן ונושא ההטרדה המינית עדיין לא מעובד אצלך ומנהל אותך. במקרה כזה נכון לחשוב על טיפול קצר שיסייע לך לבדוק איך זה משפיע עליך ולעבד את החויה שעברת. אשמח לסייע בהמשך במידת הצורך efrat_manor@yahoo.com בברכה אפרת מנור מטפלת מינית מוסמכת www.efratmanor.com

מנהל פורום מין ומיניות