הגברת יצור חלב,אם

שלום, כדי להבטיח יצור מספיק של חלב אם חשוב להרבות בשתיה, להקפיד על תזונה מאוזנת, ולעיתים הגדלה של תדירות ההנקה. רצוי גם לנסות לקבל מנוחה מספקת. מבחינת תוספי תזונה, תוסף חילבה או תערובות של צמחים כמו מאמי מילק ואחרות, נחשבות ברפואה האלטרנטיבית כמסייעות בשיפור תפוקת החלב. היעילות לא נמדדה במחקרים קליניים. חלק מהנשים מדווחות על שיפור וחלק לא. ליאת