שלום לך,
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני רוצה להשמין , כאילו רוצה להעלות במשקל. מה את ממליצה לי ? אני צריכה את זה דחוף ..
לקריאה נוספת והעמקה
שלום, מומלץ להתייעץ עם תזונאי/ת, בעיקר אם יש גם בעיות בריאותיות ברקע. אם את בריאה וללא מגבלות תזונתיות, ישנם תוספי קלוריות כמו פוליקוז, שניתן להוסיף למזון. ישנן אבקות חלבון של ספורטאים שמכילות גם פחמימות ("גיינרים"). ליאת