לאחר הפלה יש גרד

שבוע 8 2 דימום שהחל שבוע 7 5 לעובר ללא דופק קיבלתי 4 כדורי ציטוטק לפני 3 ימים כאבים עזים, שק הריון יצא בשלמותו לפי הנראה (עוד ארבעה ימים בדיקה) והדימום נחלש משמעותית היום החל לי גרד בפות כאילו התחלה של פטרייה האם מותר להשתמש הנרות ואגינאליות 4 ימים לאחר מתן טיפול תרופתי ואגינאלי להפלה? לתוך כמה זמן מההפלה ניתן לעשות ספורט ? תודה רבב מראש