הפלה בשאיבה ויחסי מין

שלום דר ביצעתי הפלה יזומה לפני 8 ימים ; ההפלה בוצעה במאצעות שאיבה דיממתי כמה ימים פעם חזק פעם חלש וכרגע כבר יומיים אין שום דימום רק הפרשות רגילות . מתי ניתן לקיים יחסי מין לאחר הפלה בשאיבה ? מתי ניתן ליטול גלולות למניעת הריון לאחר הפלה ? ברגע שאתחיל בגלולה הראשונה אני מוגנת או שיש לקחת מספר מסוים ?