דופק בזמן פעילות באופני כושר

דיון מתוך פורום  COPD - חסמת הריאה

21/06/2016 | 12:52 | מאת: שרה

ד"ר מימון הנכבד, אני מתאמנת על אופני כושר כל יום חצי שעה. בדרגות קושי שונוץ. לאיזה דופק מקסימום אתה ממליץ שאגיע. בברכה, שרה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רב התוכנית לאימון בחדר כושר אמורה להיות מותאמת אישית לך, וזאת בהתאם לגילך מחלות הרקע שלך רמת הכושר הבסיסית ועוד. על כן אין תשובה שהיא נכונה לכולם! יש להתייעץ עם מומחה ריאות על מנת להעריך את הדופק המקסימאלי ואת משכי המאמץ הנכונים עבורך בהצלחה דר נמרוד מימון

מנהל פורום COPD - חסמת הריאה