זרעי צ'יה בהריון

שירלי שלום רב, אפשר לצרוך זרעי צ'יה גם בהריון, מומלץ לקחת עד כפית ליום.אומגה 3 מהצומח עלול לדלל מעט את הדם.ולכן יש לקחת זאת בחשבון אם נוטלים מדללי דם.אם ישנה נטייה ליציאות רכות- להפסיק לקחת צ'יה. בכל מקרה הייתי מתייעצת עם רופא המשפחה ועם מומחה בתזונה טבעית על מנת להתאים את התזונה להריון, שנה טובה ובהצלחה, ד"ר צוונג-גונן