זקוקה לפסיכולוג

שלום.. לאחר שנים של עצב וקושי החלטתי ללכת לפסיכולוג. החלטה זו לא קלה עבורי מכיוון שאחת הבעיות שלי היא שאני לא אוהבת לדבר בגלל שזה לא יוצא לי כמוש אני רוצה , אני לא יודעת להתבטא כמו שצריך לכן אין לי מושג איך אני אתגבר על זה עם פסיכולוג כשאני יודעת שרק בגלל שאני לא יודעת להסביר את עצמי כמו שצריך אז גם הוא לא יבין אותי.. ולבסוף לא אהיה מסופקת מעצמי, חבל שאין טיפולים וירטואליים. רציתי לדעת אם נראה לכם שזה יתאים לי כי באמת שקשה לי לדבר הרבה ואיך בכלל לבחור פסיכולוג? איך אדע אם הוא מתאים בשבילי? תודה