רוצה לעזור

שלום, גיסתי כל הזמן בוכה, טוענת שמרגישה לא טוב (ואין לה שום בעיה רפואית), מרגישה דיכאון, חרדה ולחצים. פתאום קשה לה כל דבר והיא כמעט שאינה מחייכת, שלילית תמיד וחושבת רק על דברים רעים. היא מעוניינת בעזרה חיצונית, אבל נמצאת כרגע בשלב חסר אונים בלי יכולת עשייה. לאן כדאי לפנות? ומה ניתן לעשות על מנת לעזור לה?