תרגילי קייגל
דיון מתוך פורום רפואת נשים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ד"ר קוגלר. שאלתי לגבי תרגילי קיגל ואמרת שאתה לא מכיר.תרגילי קיגל אלו תרגילי כיווץ והרפיה לנרתיק כדי לחזק את רצפת האגן. האם זה מותר במהלך ההריון?
לקריאה נוספת והעמקה