גלולות והקאה חד פעמית

שלום, אני נוטלת גלולות יאז כבר 5 שנים, לוקחת כל יום גלולה ב 19:35 בערב. בעקבות ככל הנראה משהו לא טוב שאכלתי שילשלי בערך ב 11 בבוקר פעמיים (ממה שהבנתי עבר מעל 4 שעות מאז נטילת הגלולה ולכן איך חשש) אך באותו ערב (לאחר שלקחתי עוד גלולה כרגיל בשעה 19:35) הקאתי בערך כשעה אחרי, ואז לאחר מכן לקחתי שוב פעם עוד גלולה. האם אני מוגנת ? מה ההנחיות להמשך נטילת חפיסת הגלולות הנוכחית ? תודה רבה.