זומבה
דיון מתוך פורום אורתופדיה - כללי
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 62, לפני מספר שנים אובחנה אצלי שחיקת סחוס קלה בברכיים, ולפעמים אני מרגישה כאב קל בעליה במדרגות גבוהות. אך המצב לא מחמיר. אני עושה ספורט ולאחרונה התחלתי לרקוד זומבה, ושאלתי האם שעתיים של זומבה בשבוע יכולות להזיק לברכיים?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר בשוראי רוני
15.05.12 | 10:55
אם את רוקדת ולא מרגישה כאב או הפרעה שמחמירה - כנראה שהזומבה מתאימה לך. אם הכאבים יחמירו - מציע לנוח מהזומבה ולפנות לאורתופד.
מנהל פורום אורתופדיה - כללי
