גב נתפס לעיתים קרובות

היי, אחת לכמה שבועות אני מוצא את עצמי עושה , כנראה, תנועה לא נכונה, או חדה , ונתפס לי איזור בגב עליון, או בצד או מתחת לעורף, כמו עכשיו. יש אפשרות שמדובר ביותר מרק תנועה לא נכונה שאני עושה ? עד היום, בכל פעם שקורה מקרה כזה, אני נותן לכאב לעבור, מורח וולטרן או בןגיי עד שעובר.