שחייה

כל השרירים שלי בצוואר תפוסים חזק לאחר ששחיתי בבריכה שחיית חזה במשך שעה נהיה לי כאבים חזקים בצוואר!!! לא יכולתי להוזיז את הצוואר!!!גם הכאבים הקרינו לי לכתפיים!!! כאבים חזקים!!! האם השחייה גרמה לי לנזק לצוואר???? מדוע לאחר ששחיתי השרירים בצוואר נהיו יותר תפוסים וכואבים??? נראה לי שהשחייה שברה לי את הצוואר!!!