כאבים חזקים בכתף שמאל

שלום רב, לפני כבערך שנתיים עשיתי תנועה לא טובה עם מכשיר בחדר הכושר.. עד היום היו לי כאבים שבאו והלכו בכתף שמאל במיוחד בעת מאמץ. בזמן האחרון הכאבים התחזקו מאוד. אם הבנתי נכון מהאינטרנט אז יש לי קרע או משהו בסגנון. כמו כן במהלך השנתיים עשיתי הפסקות של אימון למשך כחודשיים אך הבעייה עדיין קיימת. תודה מראש,