כרית ויסקו ג''ל

שלום, רציתי לשאול שאלה בנוגע לכרית שינה- כמה באמת חשוב לישון על כרית איכותית וטובה? כמה זה יכול לשפר את השינה ולמנוע בעיות/כאבי גב וצוואר? אני מעונינת לקנות כרית ג'ל של ויסקו ותוהה אם יש קשר בין הדברים כי הכרית יחסית יקרה וחבל לזרוק כסף על גימיק. אגב- האם בכלל רצוי לישון בלי כרית בכלל? תודה מראש על התשובה