תוצאות MRI ברך

ד"ר שלום, בעקבות כאבים בצד החיצוני האחורי של הברך הופניתי לMRI. התוצאות הן: סהרונים תקינים, רצועות צולבות וצידיות תקינות. יש פסים של סיגנל מוגבר בגיד הביצפס פמוריס בחלקו שהדיסטלי עם בצקת וסיגנל מוגבר בT2 חיצונית למהלך הגיד ומסביבו. הגיד הדיסטלי נראה מעט מעובה. ללא בצקת. מדובר ככל הנראה בקרע חלקי של הגיד. סחוס מפרקי בעובי תקין. יש לציין ממצא אקראי ציסטי לובולרי תוך מפרקי קטן הממוקם בחלק האחורי המדיאלי של המפרק והמתאים במראה לציסטת גנגליון קטנה". עד כאן סיכום הבדיקה. מה הטיפול הנכון במקרה הזה?(קבוע לי תור רק בעוד חודש). האם אני יכול לשחק טניס? (כואב קצת במהלך המשחק) ריצה? (כואב רק לאחריה). ומה המשמעות של הציסטה? תודה, צבי