שכמה שמאלית

שלום ד"ר, מזה חודשיים בערך שאני סובל מכאב ברמה נמוכה יחסית אך מפריעה בשכמה השמאלית , אני בן 16 ובעל חשש לקרע בלברום בירך שמאל ( MRI בקרוב ) . אני מתאמן בחדר כושר , מכוון שהיה תקופת מבחנים היה תקופות שהייתי מתאמן שבוע ואחר כך שבוע לא מגיע למכון וכך זה חזר על עצמו במשך חודשיים , אנשים אמרו לי שייתכן שבגלל שהפסקתי - התאמנתי ,הפסקתי התאמנתי זה קרה . רציתי לדעת מה זה לדעתך ? והאם יש מקום לדאגה? ( דרך אגב שאני מותח את המקום אני מרגיש מתיחה מאוד חזקה ושאני משחרר את המתיחה אני מרגיש כאב יותר חזק .