תזוזת חוליה

שלום, יש לי שתי שאלות- 1. אני מרגיש שמתחת לחוליה האחרונה של הצוואר יש חוליה שכאילו יותר מוכנסת פנימה, האם יכול להיות שהיא זזה ואם כן למה זה יכול לגרום? 2. כאשר אני מזיז את הצוואר לצדדים לכיוון הכתפיים אני מרגיש שהשרירים ממש מחזיקים את עמוד השדרה, ממש תפוסים, השאלה איזה שרירים מעורבים בפעולה זו והאם באמת השרירים מחזיקים את עמוד השדרה ויכולים לגרום לכאב ? תודה רבה.