כאבי צוואר וגב קשים לאחר עיסוי לא מקצועי

שלום, לפני מספר ימים בעלי (לא מקצועי) עיסה לי את הצוואר והגב. יש לציין כי אני כבר סובלת מפריצות ובלטי דיסק. תוך כדי העיסוי צעקתי והרגשתי כאב חד בכל מיני נקודות. מאז אני כבר סובלת 3 ימים מכאבים קשים, תחושת כבדות בראש, מתקשה להירדם בלילות ומוגבלת לגמרי בתנועה. לא פניתי לאורטופד ולביצוע צילום משום שאני חושבת שאני בתחילת הריון.האם ייתכן שנגרם נזק כתוצאה מהעיסוי? מה לעשות? תודה.