חוסר בחומצה פולית ולקיחת תוסף משולב B12

יש לי חסר רציני בחומצה פולית כבר כמה שנים. ניסיתי את כל התוספים שקיימים על המדף (ובמרשם..) וכולם גרמו לי לאלרגיה מוזרה של גירוד בעור. הדבר היחיד שהגוף שלי הצליח לעכל הוא ה- B12 עם החומצה פולית ואכן לא היו אלרגיות וגם רמת החומצה הפולית בבדיקות האחרונות כבר נכנסה לנורמה. מה שכן, אין לי חסר ב- B12 ובבדיקות האחרונות היה כתוב לי על הרמה שלו: 1000 pg/ml - גדול מ אני אמורה לדאוג מזה? האם זה אומר שיש לי עודף של B12? האם זה בעייתי שאני צורכת את זה כשאין לי חסר? תודה מראש!