בעיית עייפות

שלום, אני בחור בן 25 בריא. אני תמיד מגדיר עצמי כסך הכל עייף. אך בחודש-חודשיים האחרונים העייפות התגברה מאוד ודי מפריע לי בשגרת יומי. אני ל]ימים נרדם באמצע הרצאה ומרגיש מאוד לא מרוכז במהלך כל היום. אני ישן בממוצע 7-8 שעות בלילה בין 10:30 ל6:30. מה יכולה להיות הסיבה לעייפות זו וכיצד כדאי לטפל בה/ לאיזה גורם לפנות? תודה