מים בטיול בחום

מים קרים מדיי פחות טובים אבל זה יותר בתפיסה שקשורה לרופאה סינית ואנרגטית מאשר ברפואה מערבית גם שפיכת מים עדיף שהמים לא יהיו קרים מדי תכלס מה שחשוב זה לנוסת להחשף פחות לשמש בשיאו כבוע משקפי שמש קרם הגנה שתייה מרובה ולהמנע מפעילות גופנית מאומצת בשיא החום www.refoua.co.il