מים

ברצוני לדעת עד כמה מים מותר לי לשתות מבלי לגרום נזק גופני לעצמי , מאחר ואני שואבת 4 פעמים בעיות ויוצא לי כמויות יפות. אני צמא בזמן שאיבה (אני שותה כ- 4-5 ליטר ביום). לירז

שלום לירז, חשוב לשתות בהנקה וגם יש עליה בתחושתה הצימאון. אך עודף מים יכול לפגוע ביצרת החלב. לרוב מומלץ לאישה המניקה לשתות כ 8 - 10 כוסות ליום, כשתיים שלושה ליטר. ממליצה לך לפנות לרופא ולבדוק הסיבה לצמא המוגבר. יעלה

היפחתתי בכמויות השתייה, ושמתי לב שכמיות החלב ירדו האם יש קשר? והאם השתיה החמה שאני שותה (תה בהיר מאוד עם חלב) נספר בתוך ה 2-3 ליטר?