כאבי אוזניים אחרי צלילה

שלום אתמול ושלשום צללתי 6 צלילות כשאחת הייתה לעומק 30 מ''ר וזה לאחר ש6 שנים לא צללתי. הייתה לי בעיה להשוות לחצים באוזניים ולרדת בקצב סטנדרטי וכל הזמן הייתי צריכה לעלות קצת כדי לשחרר את הלחץ והפמפום לא כ''כ עזר. בסופו של דבר בכל צלילה זה הסתדר ומהיום בבוקר , יש לי כאב באוזן ימין (הייתה גם הבעייתית בצלילות )ותחושה תמידית כאילו היא סתומה... האם עליי לפנות לרופא או שיש משהו שניתן לעשות בבית כדי לשחרר את זה ? תודה