כאב גב צד שמאל למעלה (מתחת לשכמה) + נמלול ביד שמאל

שלום רב לפני כשבוע הייתי מקורר (לא שפעת מאחר ולא היה לי חום) מספר ימים, במהלכם התחיל לי כאב גב בצד שמאל למעלה (מתחת לשכמה). כיומיים לאחר כך התחילה אצלי תחושת נמלול ביד שמאל, מאמצע הזרוע עד לזרת (בצד החיצוני של היד) ולעיתים לחץ קל בחזה. העניין מאוד מלחיץ אותי עד כדי כך שקשה לי להירדם, וכשאני כבר מצליח אני מתעורר לאחר שעתיים שלוש, ולפיכך אני די עייף במהלך היום... מה עלי לעשות ? תודה מאיר

אני מרגיש בול אותו דבר.. אשמח לתגובה

תרגול יוגה טיפולית משכך כאב ופותר בעיות הקרנה עצבית ויציבה. אני רואה מקרים כאלה נפתרים על בסיס יומי והיפה בכך שהתלמידים שלי לומדים לטפל בעצמם עם יוגה. הנה לינק למידע נוסף אודות יוגה טיפולית לבעיות צוואר: http://www.yogatipulit.co.il/66243/cervical-disc-herniation