כאבים ברצועת הגב התחתון

ד"ר קינן שלום. אני עם כאבים בגב התחתון שהתחילו לפני כחודש, אך עכשיו הכאב פחת וחזרתי לשיגרה , ביצעתי סי טי והממצאים להלן:L4-L3 -"שינויים ניווניים בסחוס הדיסקיות עם איבוד גובה". "שינויי ניוונים קלים עם זיזים קטנים בגופי החוליות בעיקר L3 L4 ,סיכום: שינויים ספונדילוטיים קלים. שינויים ניוונים עם איבוד גובה דיסק L4-L3. עדיין לא נבדקתי ע"י ממוחה לעמוד שידרה, או אורטופד, אשמח לקבל פענוח לממצאים,ובנוסף האם אני יכולה לחזור לשיגרה... צעידה, ספורט, ריקוד, אני בת 44 תודה רבה וחג שמח עופרה

ונגמרו כל בעיות הגב שלי שהיו קשות עם פריצת דיסק ובלט.

היי, מה זה מיטת היפוך גב? האם רופא המליץ לך עליה?

וכמובן איזה טיפול ממולץ לדעתך שוב תודה עופרה