תוספי תזונה לצמחונים

דיון מתוך פורום  תוספי תזונה

14/08/2013 | 18:47 | מאת: יעל

אני לא אוכלת דבר מהחי,איזה מזונות מהצומח עשירים בחלבונים?

29/06/2018 | 19:30 | מאת: רבים

ברוקולי, עדשים, צ'יה, שעועית, ופתיתי סויה הם האהובים עלי כי אפשר לעשות איתם הרבה מתכונים טובים. אז כמובן הקטניות, זרעים, שקדים, ואגוזים. חשוב לשים לב לשלב ככה שתיהיה ספיגה מקסימלית

מנהל פורום תוספי תזונה