שאלה
דיון מתוך פורום תוספי תזונה
מישהו יכול בבקשה להגיד לי באיזו מינון כדאי לצרוך חומצפה פולית והאם יש לקחת אותה עם עוד סוג של ויטמין?
לקריאה נוספת והעמקה
הקצובה המומלצת הינה 400 מיקרוגרם ליום. עודף חומצה פולית יכולה להזיק ולכן לפני שלוקחים תוסף יש לאבחן כמה יש בתפריט שלך ולהשלים את החסר, במידה וצריך, עם תוסף מותאם אישית.
מנהל פורום תוספי תזונה
גלי ברינדט
דיאטנית קלינית בכירה, עובדת בחברת Prana Essentials תוספי תזונה בהתאמה אישית.
...
