אומגה 3
דיון מתוך פורום תוספי תזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום אובחנתי בצורה מקצועית כסובל מדכאון ברמה קלה עד בינונית הומלץ לי לצרוך אומגה 3 dha ברצוני לדעת מההצריכה המומלצת ליום והיש המלצה לגבי מוצר מסיום כמו כאן אני סובל מתת פעילות בלוטת התריס מואזן כרגע לאחר בדיקות דם היש התנגשות בין הדברים
אמנם יש מחקרים שמראים שאומגה 3 יכולה לעזור במצבים שאתה מתאר - אבל אין מספיק מחקר לגבי הכמות שי לצרוך כדי שתהיה השפעה. ( מה שבטוח שלקפסולה 1 לא תהיה השפעה ) צריך גם לזכור שלאומגה 3 יש אפקט אנטי כרישתי וכמויות מאד גדולות יכולות לגרור דימומים. לכן לא ממליצה יותר מ 3-4 קפסולות ליום של 1 גרם שמן דגים. לא ידוע לי על קשר בין אומגה 3 ותת פעילות של בלוטת התריס
מנהל פורום תוספי תזונה
