מגנזיום וקלציום , לקחת יחד ?
דיון מתוך פורום תוספי תזונה
שלום רב ברצוני לשאול האם תוסף מגנזיום ותוסף קלציום יכולים להילקח יחד, ואיך ומתי עדיף לקחת ? בספרות שקראתי יש מידע סותר בנושא. תודה על תשובתך
לקריאה נוספת והעמקה
לא מומלץ לקחת מגנזיום וסידן ביחד - יש הפרעה הדדית בספיגה