מגנזיום

דיון מתוך פורום תוספי תזונה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

מגנזיום

15/07/2012 | 14:19 | מאת: אלה

מה המינון הנכון לנתילת מגניזיום? רופאה אמר לי לקחת 200 מג אבל קרתי שאפשר גם 300. האם צריך לקחת יחד עם עוד תוסך?

לקריאה נוספת והעמקה

תוסף מגנזיום

שיתוף

RE: מגנזיום

15/07/2012 | 19:00 | מאת: אדווה היימן

הכמות המומלצת למבוגר היא 350 מ"ג וזו גם הכמות המירבית שניתן לקחת על פי המלצות ה DRI ( דהיינו: המחקר מראה שעד כמות זו זה בטוח מעבר לכמות הזו לא ידוע האם מזיק או לא וייתכן שכן ) חשוב להבין שמדובר על סך הכול צריכה הכוללת הן את המגנזיום בתזונה והן את התוסף. לכן יש קודם כל לבדוק כמה מגנזיום יש בתפריט ולהשלים עם תוסף.

שיתוף