הנופר,16 ראשל"צ

דיון מתוך פורום  תוספי תזונה

10/10/2011 | 11:07 | מאת: עמרם

פרסומים שונים שכנעו אותי לצרוך גרעיני צ'יה בשל ערכים תזונתיים מדהימים,כביכול.יחד עם זאת שמעתי שיש בהם חומר מדלל דם.השאלה-מי שכמוני נוטל אספירין(מיקרופירין 75 מ"ג)בעיקר בשל המלצה לבני 50+,האם אין בנטילת שנהם סיכון/בעיה.האם גורמים רפואיים התיחסו לכך שהגרעינים יכולים לבא במקום האספירין שגם הוא במינון נמוך,במקרה זה,והאם הפיתרון בנטילה של כפית צ'יה בלבד? תודה על תשובתכם.

לקריאה נוספת והעמקה
11/10/2011 | 17:15 | מאת: זוהר סער

שלום רב, גרעיני צ'יה מהווים מקור לאומגה 3 צמחית מסוג ALA. צריכת הגרעינים אינה מספקת מינונים גדולים של אומגה 3. שמן צ'יה מרוכז מכיל 600 מ"ג של אומגה 3 וניתן לצרוך אותו ללא חשש במקביל לאספירין 75 מ"ג (בהפרדה של שעתיים). ככלל ניתן לצרוך עד 1 גרם של אומגה 3 נטו גם במקביל ללקיחה של אספירין. אין בכך כדי להעיד שאומגה 3 מחליפה 1:1 אספירין ודומיו. לקיחת תרופות ואו הפסקתן הינה עיניין לייעוץ רופא בלבד. לייעוץ והדרכה בהתאמה אישית ניתן לפנות למחלקת ההדרכה והייעוץ שלנו בטלפון חינם: 1-800-350-333 , שעות פעילות: כל יום 08:30 עד 17:30 (למעט ימי שישי). בברכת בריאות שלמה, שירי מיטל יועצת תזונה ותוספי תזונה מחלקת הדרכה וייעוץ סולגאר-סופהרב http://www.solgar.co.il

לקריאה נוספת והעמקה

מנהל פורום תוספי תזונה