מכה בברך בעליית מדרגות
דיון מתוך פורום כאבי ברכיים, ירך ושחיקת סחוסים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לפני כחודש נפלתי על הברך כשעליתי במדרגות, בצילום שעשו לא נראה שבר. אך הברך נפוחה קלות ולכן הולכת עם ת.אלסטית , מרגישה שהברך קצת נחלשה, מתאמנת ועושה את כל התנועות שהייתי רגילה לעשות, אך יש עדיין כאב קל באזור הנפילה, אם אני עושה את כל התנועות ואין הגבלות יכול להיות שיש נזק ?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב חבלות לברך ללא שבר יכולות להוביל לחוסר תנועה ודלדול של השרירים , באם אין שבר מומלץ לקחת נוגדי כאבים ולהזיז את הברך בכדי לחזק את השרירים בברכה ד"ר בנימין בנדר www.drbender.co.il