יש לי קליקלים לא מפסיקים לי

שלום לאחרונה נהייתה לי בעיה של קליקים באגודל זה פוגע לי בשנה אני לא יכול לישון בגלל שאעי רק עושה את זה באגודל אני לא יושן כל הליהל בגלל זה מה אני אמור לעשת זה התחיל לי לפני בערך 3 ימים אני לא יושן בכלל כל 7-8 שניות טני עושה את זה איך להפטר מי זה לנסית להפסיק לחשוב אני לא יכול