מה המשמעות של האימפקט בריצה?

ההתנגדות החוזרת מהקרקע היא יכולה להגיע לעד פי 3 מהליכה, מה שמפעיל עומס רב על המפרקים ועל שרירי הרגלייים. פי 3 זה אומר שאם אני שוקל 80 קג בקירוב, העומס בריצה יגיע לעד 240 ק"ג?? זה מספר שאני אפילו לא מתקרב למחצית ממנו בסקווט.... :O

אך האם העומס המופעל על המפרקים והעצמות גבוהה מאוד, הרבה יותר מסקווט??