המשך 2
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני לא יכולה להתאמן בלי זה כי זה מייצב לי את הפיקה זה לפי מידה ואני בטוחה שהבעייה לא נובעת מכך.. נראה לי שזה משהו פנימי.. יכול להיות דלקת בבירכיים?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
26.02.11 | 23:10
שי, במידה ויש דימום פנימי, מאיזו סיבה שלא תהיה והאיזור חם וכואב לאחר האימון, זה לא מצב שיש להמשיכו. קשה לי לתת עוד פתרונות ולהסיק עוד מסקנות בלי לראות את הברך ואיך את מתאמנת. אני ממליץ בכל אופן לחדול מפעילות שמביאה אותך למצבים כאלה ולהתיעץ עם פיזיותרפיסט או פיזיולוג של מאמץ כדי להתאים את התרגילים שאת מבצעת למגבלות שלך.
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
