היי
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, קראתי את תגובתך ואשמח לדעת איזה תרגילי חיזוק אוכל לעשות כדי שבאמת הגובה יקבל חיזוק
ודבר נוסף, לפי דברך המתיחה תגרום למרווח בין החוליות, באילו חוליות מדובר?
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
24.05.12 | 23:27
מדובר כמובן בחוליות עמוד השדרה, שבינהם קיימים דיסקים, בעלי יכולת אלסטית להתרחב ולהתכווץ. לגבי תרגילים: תני לי עו פרטיפ על עצמך, האם אובחנה עקמת? אם כן מאזה סוג?
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
